Психотерапия, которая возвращает тебе себя
Индивидуальный подход, объединяющий разные методы психотерапии
Привет! Меня зовут Ольга, я - психолог. Помогаю людям, которым тяжело, снова почувствовать опору в себе и спокойствие. В моём кабинете можно быть собой — без осуждения и давления.
С чем я работаю?
Я помогаю людям, которым тяжело, когда внутри много напряжения, боли или усталости. В моём кабинете можно быть собой — не «сильным» и не «правильным», а живым. Чаще всего ко мне приходят, если:
- тревога, бессонница, стресс и тревожные мысли
- сложно сказать «нет» и отстоять свои границы
- больно в отношениях с близкими, партнёром или детьми
- прошлое до сих пор влияет на жизнь
- чувствуете себя одиноким, ненужным или отвергнутым
- хочется научиться быть к себе добрее и опираться на себя
- переживаете трудный период, кризис или потерю
Как я работаю?
Работаю индивидуально, а также с парами и семьями. Внимательно слушаю и помогаю разобраться в том, что мешает жить спокойно. Использую разные методы, которые помогают понять свои чувства, научиться справляться с тревогой, стрессом и усталостью, улучшить отношения с собой и другими. Среди них — Гештальт, КПТ и другие подходы, которые мы выбираем вместе, чтобы было максимально понятно и полезно именно для вас. Моя цель — помочь вам почувствовать себя увереннее, мягче относиться к себе и наладить отношения с окружающими.
Формат работы, запись
Консультации очно или онлайн, по удобному для вас времени
-
длительность сессии 50-60 минут
-
Стоимость от 2000 сом
-
Предаварительная запись